关于我们

骨关节炎是中老年人当中高发的一类慢性疾病,主要是由人体当中的关节软骨收到破坏所致,除了配合药物治疗之外,日常的饮食也要多加的注意,下面6类食物,日常多吃对于疾病的改善有帮助:

1.低脂牛奶:牛奶是人体钙质的绝佳来源,日常多喝一些低脂牛奶,可以增强人体钙质的吸收,改善骨关节表面粗糙症状,同时不会因为脂肪的吸收引起体重过重的问题。

2.富含欧米伽3脂肪酸食物:研究表明,欧米伽3脂肪酸对于导致关节炎症的酶具有抑制作用,多吃欧米伽3脂肪酸食物可以缓解骨关节症状,如三文鱼、沙丁鱼、亚麻籽、核桃等均富含欧米伽3脂肪酸。

3.富含维生素D食物:维生素D是类固醇类激素,可以促进小肠对钙、磷的吸收,从而坚固骨骼。蘑菇、虾、鸡蛋、奶酪等食物都富含维生素D。

4.富含维生素C食物:有研究发现,大量摄入维生素C能使骨关节炎的危险性及进展降低30%,所以,日常吃些富含维生素C的食物对于改善骨关节炎症状有一定的帮助,橙子、猕猴桃及鲜枣等食物都富含维生素C。

5.富含花青素类食物:花青素对于C反应蛋白水平有降低作用,进而可以改善骨关节炎症,樱桃、黑莓、葡萄和茄子等食物均是富含花青素类食物。

来源:百度百家 日期:2019-04-11

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关于维修

我们的维修服务团队始终致力于为国内各类船艇的船东们提供专业的船艇的维护服务。拥有对船艇维修保养的售前、售后的丰富经验,善于解决维修保养过程中发现的各类疑难杂症,对各类进口船艇的专业术语及维修程序均可掌控。主要船艇维修服务有:游艇、帆船、快艇等船艇的动力系统维修保养,各类...

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